Strutturare il Programma di Prajied nel Muay Thai

L'importanza della struttura tecnica

Il sistema di Prajied è la mappa dell'evoluzione dell'allievo. Senza una struttura chiara, gli studenti si sentono persi e tendono ad abbandonare.

I 3 Pilastri del Programma 1. **Tecnica:** Padronanza di colpi e difese. 2. **Condizionamento:** Resistenza e forza. 3. **Teoria:** Storia e cultura del Muay Thai.

Passi per creare il tuo programma | Livello | Focus Tecnico | Focus Fisico | | :--- | :--- | :--- | | Principiante | Basi e colpi semplici | Resistenza | | Intermedio | Combinazioni e Clinch | Potenza | | Avanzato | Strategia e Sparring | Alta performance |

Errori comuni da evitare - **Soggettività:** Valutare solo in base all'anzianità. - **Mancanza di tracciamento:** Non documentare i progressi. - **Incoerenza:** Cambiare i criteri senza preavviso.

Come Dojo10 risolve il problema Dojo10 ti permette di digitalizzare tutto il tuo programma. Monitora i progressi tecnici e automatizza le notifiche di graduazione per mantenere i tuoi allievi motivati.