Trasforma la tua Palestra con la Lotta
La lotta è diventata la base del successo nelle MMA e un vantaggio strategico nel Jiu-Jitsu. Integrarla migliora le performance e attira studenti che cercano efficienza tecnica.
Perché la Lotta è Vitale?
Il controllo dei takedown e la capacità di dettare dove avviene il combattimento sono pilastri di un lottatore completo. Offrire lotta eleva lo status della tua accademia.
Struttura del Programma Suggerita
| Livello | Focus Principale | Frequenza | | :--- | :--- | :--- | | Principiante | Takedown base e postura | 2x settimana | | Intermedio | Transizioni e difesa | 3x settimana | | Competizione | Esplosività e strategia | Quotidiano |
Passaggi per l'Implementazione
1. **Valutazione dello Spazio:** Assicura aree di sicurezza adeguate sul tatami. 2. **Formazione Istruttori:** Assicura una didattica orientata al combattimento. 3. **Gestione con Dojo10:** Usa la nostra piattaforma per pianificare le lezioni e controllare la frequenza.
Errori da Evitare
- Ignorare l'adattamento fisico specifico (la lotta richiede molto sistema cardiovascolare).
- Insegnare tecniche complesse senza la base di postura.
Come Dojo10 Aiuta
Dojo10 permette di creare percorsi di apprendimento personalizzati, seguendo il progresso dello studente sia nel BJJ che nella Lotta, garantendo alta fidelizzazione.